RegionsTolvan omgång 1

Gruppindelningen presenterad inför första omgången helgen 9-10 oktober.

Kul att du hittat hit!

Från och med torsdag 10 juni välkomnar vi dig till den här adressen.

Årsmöte 2021(2)

Tisdagen den 22/6 kl 19.00 är det digitalt årsmöte för Handbollförbundet Öst.

Pre Season 2021

Premiären av försäsongstävlingen Pre Season har 40 lag anmälda indelade i 8 grupper.

Kompensationsstöd och återstartsstöd beslutat

Riksidrottsförbundet har beslutat om fördelning av kompensationsstödet till förbund och föreningar för effekter av corona under perioden 1 januari till 30 april 2021 samt om fördelning av återstartsstöd till förbunden.

U18 i Gjensidige USM lottad

Spelprogram för U18-klassen, flickor och pojkar, presenteras på webbplatsen för Gjensidige USM.

Sökbara projektmedel för föreningar

Under 2021 kan föreningar söka projektmedel för områden som exempelvis föreningsutveckling, nya spelformer och utbildning.

Varberg och Karlskrona först ut i cupen

HK Varberg tar emot HIF Karlskrona när svenska cupen inleds i mitten av augusti. Matchen i herrarnas grupp 2 är först ut torsdagen den 12 augusti. Därefter följer ytterligare 95 matcher fram till den 29 augusti.

Skadeförebyggande träning

FÖRELÄSNING: Martin Asker berättar om skadeförebyggande träning för handbollsspelare. Fokus ligger främst på förebyggande av axel- och knäskador.

MINISERIE: Träningslära, 2

DEL 2 - Intervallträning. I det här 20-minutersavsnittet får vi ta del av Peter Glas tankar om intervallträning med fokus på speed och anaerob intervallträning.

MINISERIE: Träningslära, 1

DEL 1 - Intervallträning. I vår miniserie på temat träningslära kommer du att få ta del av korta avsnitt på 10-20 minuter med olika teman inom ämnet. Först ut är Peter Glas tankar om intervallträning HIIT.

INSPIRATION: Introduktion till Handboll Fitness

En introduktion till Handboll Fitness och dess positiva effekter för föreningslivet.